硒是人体必需的微量元素之一，是人体内的抗氧化剂，能提高人体免疫力，具有多种生物功能。那你知道硒具有哪些功效吗?我们一起来了解一下。1、抗...

沙参排骨是一种由猪排骨和沙参为主材制作的食物，众所周知，猪排骨是一种含有丰富蛋白质和磷酸钙等物质的食物，其是公认的有补钙作用的食物之一...

无花果，又叫文仙果、蜜果，有滋养、健脾、润肠的功效。对很人来说，对无花果的印象是来源自小时候那种一条条的无花果干，吃起来酸酸甜甜。但新...

鱼腥草又称折耳根、蕺耳根等，由于其叶有腥气而被称为鱼腥草，对不喜欢吃的人来说，真是煎熬，但鱼腥草作为一种中药及食材，其营养价值是很高的...

决明子的功效是清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。治风热赤眼，青...

白术又可以称之山精、山蓟、乞力伽、冬白术、吃力伽。现代社会中，我们大家已经比较关注自身的健康问题了，因此都喜欢了解并配备一些养生保健食...

龙胆草又称之为胆草、草龙胆、地胆草、山龙胆等别名。龙胆草是现代社会比较常见的一种中草药材，具有清热燥湿;泻肝定惊等多种功效。那么，龙胆草...

丝瓜又名天丝瓜、蜜瓜、布瓜、天吊瓜、纯阳瓜、倒阳菜、水瓜、絮瓜、缣瓜、蛮瓜、绵瓜。在我们的日常生活中是一种十分常见食材，不仅口感非常的...

春砂仁是一种常见的中药材，它能理气止痛也和胃止吐，这种中药材来源于姜科植物阳春砂，是这种植物的成熟干燥果实，它主要出产在广东，广西海南...

酵素常被作为酶，是我们的身体中所活动的基础要素，酵素分解我们身体内的营养素，而后被毛细血管所吸收，平时我们吃的蔬果可以补充一定的量，但...

黑苦荞茶的功效与作用一、对内分泌系统的作用　　1、降血糖作用: 苦荞生物类黄酮能够促进胰岛β细胞的恢复，降低血糖和血清胆固醇，改善糖耐量...

鸽肉含有许多人体必需的氨基酸，易于消化。鸽肉中含有不饱和脂肪酸，有利于胆固醇的分解和利用，防治动脉硬化。经常食用，还具有增强皮肤弹性、...